骨盤矯正の効果
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効果

肩こり・腰痛改善

肩こり・腰痛などといった不調の原因には「歪み」が大きく関係しています。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台の役割を担っていて、その土台に傾きがあると身体全体が傾いてしまいます。傾きを補正するために、肩や腰などどこかしらの筋肉に緊張が起こり「肩こり」「腰痛」が引き起こされてしまうのです。

姿勢改善

日常生活で、私たちは無意識のうちに姿勢が悪くなる癖や動作を行っているものです。

・片方の肩にいつもバックを下げる癖・椅子に座るを足を組む癖・片側の足に体重をかける癖など…

それらの癖によって骨盤が歪んでしまっている可能性があります。骨盤を正しい位置に戻すことで、股関節、膝、脚の荷重の偏りがなくなります。それによって、o脚やⅹ脚、猫背や反り腰など、姿勢のゆがみの改善を期待できます。

自立神経

骨盤は背骨と繋がっていて、背骨は頭蓋骨まで繋がっています。よって骨盤の傾きは、背骨を介して頸椎(首)の傾き、緊張にまで繋がってしまうのです。頸椎の周りには自律神経が密集しています。頸椎の傾きが自立神経を刺激してしまうと、精神的な部分、また内臓の機能までにも影響を及ぼしてしまうのです。なので、骨盤を正しい位置に戻すことで、冷え性やむくむの改善、生理不順や便秘の改善、また精神面の安定にも効果があると言われています。

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